关键词 ：健康管理/健身/减肥

知名讲者

埃里克·柏格 医生/Dr. Eric Berg

埃里克·博格医生是脊椎指压治疗师和健康教育家，是健康酮和间歇性禁食方面的专家。在过去的30年里，他一直在帮助人们改变健康和减肥。
知名讲者

唐黎之 医生/ Dr. Tang Lizhi

唐黎之医生四川大学华西医院内分泌科的主治医生，毕业于四川大学华西临床学院，博士学位。唐医生在中国的自媒体平台上拥有数百万粉丝，获得过上千万点赞。其个人风格和医学观点受到大量年轻人的关注。
原创

糖勺表 (重返人生-Sugar Infographics)

糖勺表，帮助人们了解各种食物对血糖的大致影响，以4克茶匙的糖为单位。例如，一根120克的熟香蕉大约相当于6茶匙的食糖对身体带来的血糖影响。由重返人生健康数据中心制作的糖勺表来源于英国大卫.昂文医生推广的 SUGAR INFOGRAPHICS。
健康与营养

什么是生酮？初学者的低碳水-高脂肪-生酮饮食科普101（中文配音）

这是目前最出色的生酮饮食入门视频。什么是酮？ 生酮？ 生酮饮食？ 并确定它们是否适合您?
知名讲者

彼得.阿蒂亚 医生/博士/Dr. Peter Attia

作为一个年轻的外科医生，彼得•阿迪曾蔑视了一个糖尿病患者。他认为，她体重过量，最终导致足部截肢也不过是罪有应得。多年后他为此感到深深的自责。
知名讲者

迈克·莫斯利 医生/Dr. Michael Mosley

迈克·莫斯利拥有英国医学学位（Michael Mosley）、是BBC健康节目主持人、记者和执行制片人。代表作有《轻断食》、《轻健身》、《the Fast 800》健康领域的书籍，被誉为“瘦身界的乔布斯”  。
知名讲者

斯滕·埃克伯格医生/Dr. Sten Ekberg

斯滕·埃克伯格医生是一名脊骨神经科医生、营养反应测试从业者（大师级）和奥林匹克十项全能运动员。
知名讲者

罗伯特·卢斯蒂格 教授/ Robert Lustig, PhD

罗伯特·H·卢斯蒂格博士/教授是加利福尼亚大学儿科、内分泌科名誉教授，他专攻神经内分泌学领域，重点研究中枢神经系统对能量平衡的调节。他的研究和临床实践集中于儿童肥胖和糖尿病。
组织与机构

饮食医生-世界排名第一的低碳水化合物知识库

饮食医生组织（Diet Doctor）是迄今为止世界上最大的低碳水化合物和酮类食物网站，每天访问量超过35万次。
知名讲者

克里斯·帕尔默医生/Dr. Christopher Palmer

克里斯·帕尔默医生是麦克莱恩医院研究生和继续教育系主任和哈佛医学院精神病学助理教授。最近，他的研究兴趣转向了新陈代谢、代谢紊乱及其与精神疾病的联系等领域。
组织与机构

澳洲低碳水生活（Low Carb Down Under）

Low Carb Down Under 将对低碳水化合物营养感兴趣的人们聚集在一起。
知名讲者

布雷特.奥斯本医生/Dr. Brett Osborn

在纽约大学工作的七年中，我意识到我们作为医生治疗的大多数疾病在很大程度上是可以预防的，大多数杀死我们的疾病实际上是人为的或环境。
健康与营养

托马斯·德劳尔/ Thomas DeLauer,

托马斯·德劳尔（Thomas DeLauer）是健身名人、营养专家以及社交媒体影响者。托马斯·德劳尔（Thomas DeLauer）是健身名人、营养专家以及社交媒体影响者。 他以其广受欢迎的 YouTube 频道而闻名，该频道拥有数百万粉丝，并定期发布有关健身和营养的帖子。
知名讲者

贝瑞 医生/Dr. Berry

我已经宣布全面对抗高胰岛素血症、糖尿病和肥胖症的流行，这些疾病目前正在损害我们的世界，也在损害你们的健康。
组织与机构

澳洲广播公司科学栏目/ABC

澳洲广播公司科学栏目（ABC Science）
组织与机构

禁食方法健康机构

减肥可以在很多方面改善你的健康——降低血糖和血压，从而降低心脏病、中风和癌症的风险。但这并不容易。这就是禁食方法健康机构作用所在。
知名讲者

艾莉西亚/Alyssia

欢迎大家来到 mind over munch。 健康很难！ 但是这个以循证正念和营养为基础的社区始终优先考虑以富有同情心和有意义的方式支持您。
知名讲者

玛丽安·德马西博士/ Maryanne Demasi, PhD

玛丽安（Maryanne）于2006年在ABC领导“催化剂”节目，并因报告相关甚至有争议的医学故事而闻名。 她的工作赢得了许多荣誉，并在2008年，2009年和2011年获得了澳大利亚国家新闻俱乐部的卫生新闻奖。
知名讲者

摩根.诺特医生/Dr. Morgan Nolte

摩根.诺特医生(Morgan Nolte, PT, DPT), 认证的老年临床专家 (ABPTS) , 是 Zivli, LLC 的创始人。
组织与机构

美国糖尿病协会/ American Diabetes Association

美国糖尿病协会
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埃里克·博格医生是脊椎指压治疗师和健康教育家，是健康酮和间歇性禁食方面的专家。在过去的30年里，他一直在帮助人们改变健康和减肥。
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基础知识

如何分析自己的糖化血红蛋白？

糖化是公认的“金标准”。不过，所谓标准通常是指适用于广谱的人群。具体到每一个个体，你还需要进一步通过它来判断自己的情况。
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组织与机构

世界卫生组织（WHO）

世界卫生组织致力于所有人的福祉，以科学为指导，领导并倡导全球努力，让世界各地的每个人都有平等的机会过上健康的生活。
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诊断工具

每日热量-宏观营养-计算器

如果我做低碳水饮食，那么每天我要吃多少碳水？多少蛋白质？多少克脂肪呢？这个强大的计算器就是你需要的工具。
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组织与机构

PubMed

PubMed® 包含来自医学、生命科学期刊和在线书籍的超过 3300 万次生物医学文献引用。引文可能包括指向 PubMed Central 和出版商网站全文内容的链接。
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糖尿病胰岛素和胰岛素抵抗低碳水饮食科学研究科普LCHF-低碳水高油脂生酮健康管理/健身/减肥逆转博主/主播/网红/自媒体逆转2型糖尿病逆转糖尿病Virta Health生酮饮食糖尿病逆转Michelle基础知识原创米雪胰岛素营养和饮食轻断食/间歇性禁食哈佛大学临床实验和研究肥胖糖尿病前期美国重返人生团队Michael Xie血糖逆转，Dr. Sarah Hallberg心血管相关Dr. Sarah Hallberg2型糖尿病逆转科普知识动画演示碳水化合物胰岛素模型澳洲胆固醇大卫.昂文2023低碳水生酮系列与哈尔伯医生一起逆转糖尿病低卡路里理论/饮食Jason FungMacrophage.co饮食医生Sarah Hallberg生酮饮食，LCHF-低碳水高油脂史蒂夫菲尼2024逆转系列

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You may ask why we seldom see β-cell repair or regeneration under conventional guidance. Many people, including some medical professionals, have no hope for this. However, based on our practical experience, we believe this is entirely possible.

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