关键词：逆转糖尿病

2型糖尿病

杰森.冯医生：如何自然的逆转糖尿病（中文配音）/Dr. Jason Fung

杰森冯医生认为：口服降糖药和使用胰岛素只针对血糖，其作用反而加重糖尿病病情。这是真的吗？难道传统的治疗方案真的在方向上完全错误吗？杰森冯医生用实际案例来告诉我们他是怎么做的。

2型糖尿病

彼得.阿迪医生: 症状是否掩盖了糖尿病的真相？/ Dr. Peter Attia

一场突病使阿迪医生开始疑惑：我们对于糖尿病的理解是否真的正确？一个不同的假设将如何带领我们发动一场颠覆错误医学观点的战争。

2型糖尿病

比克曼博士：从健康到糖尿病—是什么扳动了这个开关？（中文配音）/Dr. Benjamin Bikman

本杰明.比克曼博士：人体是如何从胰岛素抵抗过渡到2型糖尿病的？看看身体里发生了什么来扳动了这个开关。

2型糖尿病

低碳1/8：英国医生反省糖尿病治疗，超过50%的逆转率，挽救英国医保

被病人怒斥后，英国医生反省糖尿病治疗方案，坚持十年免费为患者进行无药物糖尿病逆转，逆转率超过50%，获英卫生部、财政部大力推广，成为挽救英国医保系统的英雄。

生酮饮食

菲尼教授：营养生酮和逆转疾病（4/5）

第4集：生酮饮食的食物如何选择？如何做到真正的高脂肪，而且是吃健康的脂肪？史蒂夫.菲尼教授：“对于糖尿病或者糖尿病前期的人生酮饮食可以迅速的使血糖降低而且可以长期的实施这种饮食”

2型糖尿病

哈尔伯医生：逆转糖尿病-临床试验报告 1/2

有三种被证明有效的手段可以逆转糖尿病，但主流的“标准治疗方案”却只能使0.1%的患者缓解糖尿病。作为医生我们有义务告诉每一位患者他们有权利作出选择。

2型糖尿病

哈尔伯医生：逆转糖尿病-临床试验报告 2/2

在一年的临床试验中60%的患者实现了糖尿病逆转，而且是在停止使用大部分糖尿病药物的情况下实现的。再次的：每一位糖尿病患者都有选择的权利。

生酮饮食

菲尼教授：营养生酮和逆转疾病（2/5）

第2集：生酮饮食的宏观营养素构成。为什么许多人并不是在实施真正的生酮饮食。史蒂夫.菲尼教授：在配方完善的生酮饮食中必须补充充足的蔬菜和矿物质以及纤维因为身体变得可以利用脂肪作为大部分能量。

生酮饮食

菲尼教授：营养生酮和逆转疾病（3/5）

第3集：糖尿病和前期患者在生酮饮食下发生了什么改变？为什么？史蒂夫.菲尼教授：“对于糖尿病或者糖尿病前期的人生酮饮食可以迅速的使血糖降低而且可以长期的实施这种饮食”

生酮饮食

菲尼教授：营养生酮和逆转疾病（5/5）

第5集：糖尿病和前期患者在生酮饮食下发生了什么改变？为什么？史蒂夫.菲尼教授：“我们需要大量的单不饱和脂肪和一定的饱和脂肪。”

疾病分类

治愈还是逆转？是一个意思吗？/Dr. Eric Westman

埃里克·韦斯特曼医学博士回答什么是糖尿病的治愈和逆转。

专家共识

2 型糖尿病缓解中国专家共识（2021年版）

【摘要】 2 型糖尿病(T2DM)是一种以高血糖为特征的进展性疾病，一直被认为需要长期使用降糖药物治疗。近年来大量研究结果显示，通过生活方式干预、药物治疗以及代谢手术能够促进合并超重和肥胖的 T2DM 缓解，使患者在较长时间内免于使用降糖药物。

citation

回顾《深入浅出探讨：逆转糖尿病》1～7集引用说明

《深入浅出探讨：逆转糖尿病》1～7集及第8集回顾视频中的信息引用说明。

2型糖尿病

低碳水饮食治疗糖尿病有科学证据吗？

有什么证据支持低碳水化合物的方法吗？在我们有治疗2型糖尿病的药物之前，低碳水化合物是公认的治疗糖尿病的方法，越来越多的医生建议低碳水化合物饮食。

知名讲者

杰弗里·格柏医生

“肥胖和超重确实是慢性代谢疾病的结果，最终是由我们饮食中的许多炎症性食物引起的。将我们变胖的原因归咎于行为（我们吃得太多而运动太少）是一种短视的解释，尤其是考虑到我们目前对新陈代谢的理解。”

生酮饮食

菲尼教授：营养生酮和逆转疾病（1/5）

这是史提芬.菲尼教授介绍营养生酮饮食的科普视频第1集。视频录制于2018年，期间他兼任Virta Health的医学总监。这部视频全集被视为介绍生酮和生酮饮食的教科书。

2型糖尿病

间歇性禁食“完全”的逆转2型糖尿病案例分享

在最近的研究中，研究人员观察了间歇性禁食对2型糖尿病的影响。经过3个月的研究，他们发现间歇性禁食逆转了近一半研究参与者的2型糖尿病。

2型糖尿病

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 5/8 :生酮饮食的历史和安全性

有一些文化在高脂肪、低碳水化合物的饮食中蓬勃发展了几个世纪，比如马赛战士和因纽特人。长期以来，生酮饮食一直被用作药物治疗，特别是治疗癫痫儿童。在过去的20年里，许多耐力运动员已经开始采用低碳水化合物和生酮饮食来提高成绩。

2型糖尿病

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 4/8 ：治疗2型糖尿病以及为什么“少吃多运动”是无效的？

治疗2型糖尿病以及为什么“少吃多运动”是无效的？随着2型糖尿病的激增，提供的治疗方法也出现了激增。许多新药已经上市，有数百种生活方式干预措施可供选择。药物治疗方法侧重于糖尿病的管理，而不是逆转。

2型糖尿病

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 6/8 ：关于2型糖尿病生酮治疗的研究

关于2型糖尿病生酮治疗的研究临床试验已经证明，低碳水化合物、高脂肪饮食比鼓励你少吃运动的计划更有效。在一项临床试验中，患者在6个月内减掉了近12%的起始体重，这几乎是普通商业减肥计划的3倍。

埃里克·柏格医生/Dr. Eric Berg

埃里克·博格医生是脊椎指压治疗师和健康教育家，是健康酮和间歇性禁食方面的专家。在过去的30年里，他一直在帮助人们改变健康和减肥。

基础知识

如何分析自己的糖化血红蛋白？

糖化是公认的“金标准”。不过，所谓标准通常是指适用于广谱的人群。具体到每一个个体，你还需要进一步通过它来判断自己的情况。

组织与机构

PubMed

PubMed® 包含来自医学、生命科学期刊和在线书籍的超过 3300 万次生物医学文献引用。引文可能包括指向 PubMed Central 和出版商网站全文内容的链接。

组织与机构

世界卫生组织（WHO）

世界卫生组织致力于所有人的福祉，以科学为指导，领导并倡导全球努力，让世界各地的每个人都有平等的机会过上健康的生活。

诊断工具

每日热量-宏观营养-计算器

如果我做低碳水饮食，那么每天我要吃多少碳水？多少蛋白质？多少克脂肪呢？这个强大的计算器就是你需要的工具。

关于重返人生网

重返人生网(GoWiseLife.com)由海归团队组成，探索全球逆转糖尿病、慢病动向，做严谨的科普，协助中年的你重返健康人生。网站在逐步完善中，一些功能还未完善，敬请谅解。联系方式：Gowiselife@126.com 。

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