关键词：糖尿病前期

自我评估

糖尿病前期（糖前）诊断标准

你非常有必要像对待糖尿病一样认真对待糖尿病前期，避免身体状况进一步恶化。

健康与营养

澳洲广播电台: 高脂饮食—更健康还是虚构的事实？

澳洲国家广播公司特别报道：有一种饮食似乎正在让人们的生活变得更好。它可以扭转肥胖和二型糖尿病，甚至精英运动员也在使用。这听起来有点好的离谱。所有人都需要吗？风险是什么？

糖尿病及相关

高脂饮食对人真的有害吗？不！（1/4）

伊恩菲尔德医生：在“高碳水低脂肪饮食”的推广下，美国的肥胖率在过去几十年飞速增长，与之相反的是，在瑞典，随着黄油民众黄油摄入的增加，心脏疾病发病率大幅下降。高脂低碳（LCHF）成为瑞典卫生部门推荐给二型糖尿病人的最佳饮食方式。

2型糖尿病

如何测试胰岛素抵抗（HOMA 评分教程）

85% 的成年人患有胰岛素抵抗，而大多数人对此一无所知！在本视频中，您将学习如何检查空腹血糖和空腹血胰岛素，以计算您的稳态模型评估或 HOMA IR 评分。

2型糖尿病

比克曼博士：从健康到糖尿病—是什么扳动了这个开关？（中文配音）/Dr. Benjamin Bikman

本杰明.比克曼博士：人体是如何从胰岛素抵抗过渡到2型糖尿病的？看看身体里发生了什么来扳动了这个开关。

糖尿病及相关

高脂饮食对人真的有害吗？不！（2/4）

即使在瑞典“低碳高脂”（LCHF）饮食得到了一定程度的普及，但人们其实也需要很长时间才能改变。这种健康饮食的推广也充满着诸多阻力！

糖尿病及相关

高脂饮食对人真的有害吗？不！（3/4）

糖尿病患者的病情一年比一年糟糕，最终发展成为各种并发症，这当中很大一个原因可能是“他们都获得了错误的饮食建议！”

疾病分类

美国医学会杂志 (JAMA)：10个青少年中就有3人患有糖尿病前期，20年来暴增一倍多 / Diet Doctor

2022年3月28日JAMA发布研究报告：根据全美健康和营养检查调查 (NHANES) 对 6,500 多名青年的数据，糖尿病前期的患病率从 1999-2002 年的 11.6% 上升到 2015-2018 年的 28.2%。

糖尿病及相关

高脂饮食对人真的有害吗？不！（4/4）

为了帮助更多人，伊恩菲尔德医生辞去了自己的全职医生工作，他相信用同样的时间进行健康饮食方的推广，可以让更多的患者获益无穷！于是，“饮食医生”诞生了。

个人分享

阿荣：50岁重新出发，我热爱如今的生活

3个月的时间，50岁的中年人甩掉大肚腩和糖前症状，克服顽固的高血压，向即将发生的糖尿病说一声“永远不见”。低碳水饮食的概念颠覆了我的知识和习惯，周围人都觉得，不吃主食怎么行，但这些声音并不能影响我。

个人分享

Fiona: 低碳水让我充满信心和期待

40+岁的外企高管在1个月内运用低碳水饮食降低体重、扭转正在发展的高血糖，她经历了什么？

埃里克·柏格医生/Dr. Eric Berg

埃里克·博格医生是脊椎指压治疗师和健康教育家，是健康酮和间歇性禁食方面的专家。在过去的30年里，他一直在帮助人们改变健康和减肥。

基础知识

如何分析自己的糖化血红蛋白？

糖化是公认的“金标准”。不过，所谓标准通常是指适用于广谱的人群。具体到每一个个体，你还需要进一步通过它来判断自己的情况。

组织与机构

PubMed

PubMed® 包含来自医学、生命科学期刊和在线书籍的超过 3300 万次生物医学文献引用。引文可能包括指向 PubMed Central 和出版商网站全文内容的链接。

组织与机构

世界卫生组织（WHO）

世界卫生组织致力于所有人的福祉，以科学为指导，领导并倡导全球努力，让世界各地的每个人都有平等的机会过上健康的生活。

诊断工具

每日热量-宏观营养-计算器

如果我做低碳水饮食，那么每天我要吃多少碳水？多少蛋白质？多少克脂肪呢？这个强大的计算器就是你需要的工具。

关于重返人生网

重返人生网(GoWiseLife.com)由海归团队组成，探索全球逆转糖尿病、慢病动向，做严谨的科普，协助中年的你重返健康人生。网站在逐步完善中，一些功能还未完善，敬请谅解。联系方式：Gowiselife@126.com 。

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