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适度的禁食会消耗肌肉吗?绝对不会!杰森.冯
2024-11-12
英国卫报:低碳水化合物饮食有效,为什么美国糖尿病协会却推崇胰岛素?
2024-11-03
重大突破1型糖尿病功能性治愈-3分钟带您了解研究成果
2024-09-27
研究:饮食变化逆转2型糖尿病,摆脱2糖家庭史
2024-09-26
逆转2型糖尿病,你必须知道的十个真相(上)
2024-09-25
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菲利普·奥瓦迪亚医生 Dr. Philip Ovadia
2024-07-20
罗伯特·基尔茨医生 Robert Kiltz, MD
2024-07-20
纳维德·萨塔尔教授
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杰西·因乔斯佩
2024-02-12
本·阿扎迪 Ben Azadi
2024-01-30
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2022-02-27
网站为谁而设—什么样的读者会受益非浅?
2022-02-27
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2022-01-08
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Revitalising Your Beta cells: Optimal Dietary Strategies for Diabetes Remission
2024-05-27
Low-Carb Diet Leading to “Insulin Resistance” – Does a Low-Carb Diet Truly Harm Your Health?
2023-11-10
Why does a low-carb diet promote good health? (1)
2022-10-06
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2022-02-27
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2022-02-26
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糖尿病
知名讲者
埃里克·柏格 医生/Dr. Eric Berg
埃里克·博格医生是脊椎指压治疗师和健康教育家,是健康酮和间歇性禁食方面的专家。在过去的30年里,他一直在帮助人们改变健康和减肥。
基础知识
如何分析自己的糖化血红蛋白?
糖化是公认的“金标准”。不过,所谓标准通常是指适用于广谱的人群。具体到每一个个体,你还需要进一步通过它来判断自己的情况。
知名讲者
唐黎之 医生/ Dr. Tang Lizhi
唐黎之医生四川大学华西医院内分泌科的主治医生,毕业于四川大学华西临床学院,博士学位。唐医生在中国的自媒体平台上拥有数百万粉丝,获得过上千万点赞。其个人风格和医学观点受到大量年轻人的关注。
知名讲者
杰森.冯 医生/ Dr. Jason Fung
杰森.冯医生(Jason Fung, MD)是多伦多的肾病专家,也是间歇性断食和低碳水化合物饮食方面的世界领先专家。
知名讲者
本杰明·比克曼 博士/ Benjamin Bikman, PhD
本杰明·比克曼博士,杨百翰大学细胞生物学和生理学副教授本,代谢健康和胰岛素抵抗领域最重要的科学家之一。
原创
糖勺表 (重返人生-Sugar Infographics)
糖勺表,帮助人们了解各种食物对血糖的大致影响,以4克茶匙的糖为单位。例如,一根120克的熟香蕉大约相当于6茶匙的食糖对身体带来的血糖影响。由重返人生健康数据中心制作的糖勺表来源于英国大卫.昂文医生推广的 SUGAR INFOGRAPHICS。
知名讲者
彼得.阿蒂亚 医生/博士/Dr. Peter Attia
作为一个年轻的外科医生,彼得•阿迪曾蔑视了一个糖尿病患者。他认为,她体重过量,最终导致足部截肢也不过是罪有应得。多年后他为此感到深深的自责。
逆转糖尿病
逆转糖尿病,一切重新开始
糖尿病是一种终生慢性疾病,这是目前社会的“共识”。但越来越多的医生和科学家却表达了不同的看法,其中加拿大华人杰森·冯医生(Dr. Jason Fung)尤其突出,他从2013年以来已经“治愈”了上千名糖尿病患者。重返人生网站的许多思路都是从他的故事开始的。
2型糖尿病
低碳生酮饮食,你的空腹血糖升高了吗?5件你要知道的事
低碳水饮食后、餐后血糖和糖化血红蛋白得到有效的改善,但是空腹血糖却依然偏高?这种情况是否说明低碳水饮食对糖尿病或糖尿病前期人群不利呢?下面的文章可以帮助大家去学习、甚至探索其中的缘由。
2型糖尿病
杰森.冯医生:如何自然的逆转糖尿病(中文配音)/Dr. Jason Fung
杰森冯医生认为:口服降糖药和使用胰岛素只针对血糖,其作用反而加重糖尿病病情。这是真的吗?难道传统的治疗方案真的在方向上完全错误吗?杰森冯医生用实际案例来告诉我们他是怎么做的。
知名讲者
安德烈亚斯·伊恩菲尔德 医生/Dr. Andreas Eenfeldt
伊恩菲尔德医生(Dr. Andreas Eenfeldt)是一名瑞典医生。他是“饮食医生”(Diet Doctor)的创始人和首席执行官,“饮食医生”是迄今为止世界上最大的低碳水化合物和酮类食物网站,每天访问量超过35万次。
知名讲者
大卫·昂文医生和他的糖勺表 / Dr. David Unwin & Sugar Infographics
David Unwin医生是一位屡获殊荣的全科医生(或家庭医生),以在英国开创低碳水化合物方法而闻名。
知名讲者
罗伊·泰勒教授/Prof. Roy Taylor
罗伊·泰勒教授是英国纽卡斯尔大学医学和代谢领域教授。2011年,他证明了肝脏和胰腺内的过量脂肪导致了2型糖尿病。
健康与营养
澳洲广播电台: 高脂饮食—更健康还是虚构的事实?
澳洲国家广播公司特别报道:有一种饮食似乎正在让人们的生活变得更好。它可以扭转肥胖和二型糖尿病,甚至精英运动员也在使用。这听起来有点好的离谱。所有人都需要吗? 风险是什么?
组织与机构
Virta Health 健康机构
Virta 成立于 2014 年,目标是到 2025 年在 1 亿人中逆转 2 型糖尿病。
知名讲者
提姆.努克斯 教授/ Prof. Tim Noakes
努克斯教授已经出版了750多本科学书籍和文章。他在科学文献中被引用超过21000次,其H-指数为77,并被南非国家研究基金会评为A1科学家。
糖尿病及相关
高脂饮食对人真的有害吗?不!(1/4)
伊恩菲尔德医生:在“高碳水低脂肪饮食”的推广下,美国的肥胖率在过去几十年飞速增长,与之相反的是,在瑞典,随着黄油民众黄油摄入的增加,心脏疾病发病率大幅下降。高脂低碳(LCHF)成为瑞典卫生部门推荐给二型糖尿病人的最佳饮食方式。
2型糖尿病
如何测试胰岛素抵抗(HOMA 评分教程)
85% 的成年人患有胰岛素抵抗,而大多数人对此一无所知! 在本视频中,您将学习如何检查空腹血糖和空腹血胰岛素,以计算您的稳态模型评估或 HOMA IR 评分。
知名讲者
杰拉德·舒尔曼教授/Prof. Gerald I Shulman
舒尔曼博士(Dr. Gerald I Shulman, MD, PhD, MACP, MACE, FRCP)是耶鲁大学的 George R. Cowgill 医学和细胞与分子生理学教授。他还是耶鲁大学糖尿病研究中心的联合主任。
2型糖尿病
比克曼博士:从健康到糖尿病—是什么扳动了这个开关?(中文配音)/Dr. Benjamin Bikman
本杰明.比克曼博士:人体是如何从胰岛素抵抗过渡到2型糖尿病的?看看身体里发生了什么来扳动了这个开关。
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埃里克·博格医生是脊椎指压治疗师和健康教育家,是健康酮和间歇性禁食方面的专家。在过去的30年里,他一直在帮助人们改变健康和减肥。
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组织与机构
PubMed
PubMed® 包含来自医学、生命科学期刊和在线书籍的超过 3300 万次生物医学文献引用。引文可能包括指向 PubMed Central 和出版商网站全文内容的链接。
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组织与机构
世界卫生组织(WHO)
世界卫生组织致力于所有人的福祉,以科学为指导,领导并倡导全球努力,让世界各地的每个人都有平等的机会过上健康的生活。
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诊断工具
每日热量-宏观营养-计算器
如果我做低碳水饮食,那么每天我要吃多少碳水?多少蛋白质?多少克脂肪呢?这个强大的计算器就是你需要的工具。
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糖尿病
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LCHF-低碳水高油脂
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糖尿病逆转
逆转糖尿病
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Michelle
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米雪
胰岛素
轻断食/间歇性禁食
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临床实验和研究
肥胖
糖尿病前期
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Michael Xie
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逆转,Dr. Sarah Hallberg
心血管相关
Dr. Sarah Hallberg
2型糖尿病逆转
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碳水化合物胰岛素模型
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胆固醇
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大卫.昂文
2023低碳水生酮系列
与哈尔伯医生一起逆转糖尿病
低卡路里理论/饮食
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Sarah Hallberg
生酮饮食,LCHF-低碳水高油脂
史蒂夫菲尼