关键词：大卫.昂文

原创

糖勺表 (重返人生-Sugar Infographics)

糖勺表，帮助人们了解各种食物对血糖的大致影响，以4克茶匙的糖为单位。例如，一根120克的熟香蕉大约相当于6茶匙的食糖对身体带来的血糖影响。由重返人生健康数据中心制作的糖勺表来源于英国大卫.昂文医生推广的 SUGAR INFOGRAPHICS。

2型糖尿病

低碳1/8：英国医生反省糖尿病治疗，超过50%的逆转率，挽救英国医保

被病人怒斥后，英国医生反省糖尿病治疗方案，坚持十年免费为患者进行无药物糖尿病逆转，逆转率超过50%，获英卫生部、财政部大力推广，成为挽救英国医保系统的英雄。

读者互动

科学客观低碳水生酮饮食系列-文献说明

科学客观低碳水生酮饮食系列所有剧集文献说明。请阅览并下载资料。

原创

低碳6/8：生酮是洪水猛兽，还是拯救现代疾病的“救星”？

虽然临床研究已证实：生酮可以逆转2型糖尿病和其他慢性疾病，但人们仍然谈“酮”变色，是因为它太极端，还是认知上无法接受？

2型糖尿病

低碳水饮食治疗糖尿病有科学证据吗？

有什么证据支持低碳水化合物的方法吗？在我们有治疗2型糖尿病的药物之前，低碳水化合物是公认的治疗糖尿病的方法，越来越多的医生建议低碳水化合物饮食。

原创

糖勺表的由来

食物中所含的碳水化合物是血糖的主要驱动因素，因此对于2型糖尿病患者来说可能会带来问题。糖勺表在GI和GL的系统上给出了一个简单易懂的方案。

2型糖尿病

低碳3/8：英国医生逆转糖尿病获肯定，首创糖勺表帮患者选择低碳水早餐低碳

低碳水饮食如何实施？一切都从认识碳水开始。昂文医生说一根香蕉相当于6勺白糖，这可能让喜欢吃水果的你震惊。昂文医生和同事一起制作了能一眼辨认含糖量的“糖勺表”，请需要的朋友在评论区索取。

2型糖尿病

低碳2/8：英国医生证明无药物低碳水逆转糖尿病长期有效，他是怎么做到的？

树”敌”无数，英国医生反省糖尿病治疗方案，坚持十年免费为患者进行无药物的低碳水糖尿病逆转，逆转率超50%，获英国卫生部、财政部大力推广。

埃里克·柏格医生/Dr. Eric Berg

埃里克·博格医生是脊椎指压治疗师和健康教育家，是健康酮和间歇性禁食方面的专家。在过去的30年里，他一直在帮助人们改变健康和减肥。

基础知识

如何分析自己的糖化血红蛋白？

糖化是公认的“金标准”。不过，所谓标准通常是指适用于广谱的人群。具体到每一个个体，你还需要进一步通过它来判断自己的情况。

组织与机构

PubMed

PubMed® 包含来自医学、生命科学期刊和在线书籍的超过 3300 万次生物医学文献引用。引文可能包括指向 PubMed Central 和出版商网站全文内容的链接。

组织与机构

世界卫生组织（WHO）

世界卫生组织致力于所有人的福祉，以科学为指导，领导并倡导全球努力，让世界各地的每个人都有平等的机会过上健康的生活。

诊断工具

每日热量-宏观营养-计算器

如果我做低碳水饮食，那么每天我要吃多少碳水？多少蛋白质？多少克脂肪呢？这个强大的计算器就是你需要的工具。

关于重返人生网

重返人生网(GoWiseLife.com)由海归团队组成，探索全球逆转糖尿病、慢病动向，做严谨的科普，协助中年的你重返健康人生。网站在逐步完善中，一些功能还未完善，敬请谅解。联系方式：Gowiselife@126.com 。

蜀ICP备2021033184号-1

川公网安备 51019002004503号

关键词 ：大卫.昂文

订阅

热门文章和视频

您可能感兴趣的关键词：

关于重返人生网

目录检索

推荐阅读

订阅网站更新的视频

关键词：大卫.昂文