甘油三酯/HDL:胰岛素抵抗自我检查工具(二)

结果如何解读?

根据不同国家和人群的检测结果,可大致认为:

  • 理想:0.87或更低
  • 良好:1.7 至 2.6
  • 差:2.6以上或以上
  • 其中TG/HDL-C 比率≥ 1.3 是 40-60 岁女性(甚至体重正常的女性)发生糖尿病前期和胰岛素抵抗的潜在危险因素。

根据美国本杰明.比克曼博士(Benjamin Bikman, PhD)的《人为什么会生病》书中推荐:

  • 低于 1.3意味着您对胰岛素敏感;
  • 介于1.3-3.5表明有胰岛素抵抗风险,或应警惕胰岛素抵抗的存在;
  • 高于 3.5 提示有糖尿病风 。

希望了解更多信息?阅读《甘油三酯/高密度脂蛋白—一个更有效的胰岛素抵抗和心血管疾病的评估手段》

以上信息和工具仅供参考,不构成任何形式的医疗建议或诊断。

点击上图:21天逆转营——营养 改变 自信 未来

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