关键词 ：2型糖尿病

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77岁的梅姨：通过饮食我减了20斤挽救了自己的糖尿病

年纪也许并不是限制2型糖尿病“逆转”的因素，决心和意愿或许更能改变一个人的健康。
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2糖多年的建叔：低碳水让身体受益、心理上也对生活充满了希望

其实一开始不太确定对我的病是不是有好处，抱着试一试的态度把饮食做了相应的调整。结果实在令人吃惊。
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埃里克·博格医生是脊椎指压治疗师和健康教育家，是健康酮和间歇性禁食方面的专家。在过去的30年里，他一直在帮助人们改变健康和减肥。
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如何分析自己的糖化血红蛋白？

糖化是公认的“金标准”。不过，所谓标准通常是指适用于广谱的人群。具体到每一个个体，你还需要进一步通过它来判断自己的情况。
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PubMed

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世界卫生组织（WHO）

世界卫生组织致力于所有人的福祉，以科学为指导，领导并倡导全球努力，让世界各地的每个人都有平等的机会过上健康的生活。
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每日热量-宏观营养-计算器

如果我做低碳水饮食，那么每天我要吃多少碳水？多少蛋白质？多少克脂肪呢？这个强大的计算器就是你需要的工具。
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重返人生网(GoWiseLife.com)由海归团队组成，探索全球逆转糖尿病、慢病动向，做严谨的科普，协助中年的你重返健康人生。网站在逐步完善中，一些功能还未完善，敬请谅解。联系方式：Gowiselife@126.com 。

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