关键词：逆转2型糖尿病

逆转糖尿病

逆转糖尿病，一切重新开始

糖尿病是一种终生慢性疾病，这是目前社会的“共识”。但越来越多的医生和科学家却表达了不同的看法，其中加拿大华人杰森·冯医生(Dr. Jason Fung)尤其突出，他从2013年以来已经“治愈”了上千名糖尿病患者。重返人生网站的许多思路都是从他的故事开始的。

生酮饮食

菲尼教授：营养生酮和逆转疾病（4/5）

第4集：生酮饮食的食物如何选择？如何做到真正的高脂肪，而且是吃健康的脂肪？史蒂夫.菲尼教授：“对于糖尿病或者糖尿病前期的人生酮饮食可以迅速的使血糖降低而且可以长期的实施这种饮食”

生酮饮食

菲尼教授：营养生酮和逆转疾病（2/5）

第2集：生酮饮食的宏观营养素构成。为什么许多人并不是在实施真正的生酮饮食。史蒂夫.菲尼教授：在配方完善的生酮饮食中必须补充充足的蔬菜和矿物质以及纤维因为身体变得可以利用脂肪作为大部分能量。

生酮饮食

菲尼教授：营养生酮和逆转疾病（3/5）

第3集：糖尿病和前期患者在生酮饮食下发生了什么改变？为什么？史蒂夫.菲尼教授：“对于糖尿病或者糖尿病前期的人生酮饮食可以迅速的使血糖降低而且可以长期的实施这种饮食”

生酮饮食

菲尼教授：营养生酮和逆转疾病（5/5）

第5集：糖尿病和前期患者在生酮饮食下发生了什么改变？为什么？史蒂夫.菲尼教授：“我们需要大量的单不饱和脂肪和一定的饱和脂肪。”

生酮饮食

菲尼教授：营养生酮和逆转疾病（1/5）

这是史提芬.菲尼教授介绍营养生酮饮食的科普视频第1集。视频录制于2018年，期间他兼任Virta Health的医学总监。这部视频全集被视为介绍生酮和生酮饮食的教科书。

2型糖尿病

逆转5：2型糖尿病可能有五个或更多亚型，治疗的思路和方式可能完全不同

一种全新的糖尿病分类发表在《柳叶刀糖尿病与内分泌学》上，可预测严重并发症的风险并提供治疗建议。

1型糖尿病

干细胞胰岛再造治疗糖尿病离我们还有多远？需要多少钱？

中国团队胰岛再造治疗糖尿病获得突破性进展！这项技术普及到糖友还需要多少年？普通人需要花多少钱？比起技术突破，这是普通糖友都更关心的问题。米雪老师给大家做一个分析。

2型糖尿病

间歇性禁食“完全”的逆转2型糖尿病案例分享

在最近的研究中，研究人员观察了间歇性禁食对2型糖尿病的影响。经过3个月的研究，他们发现间歇性禁食逆转了近一半研究参与者的2型糖尿病。

1型糖尿病

逆转3：你的身体存的糖，最终靠它才能被释放逆转。基础2/3

进食一段时间以后，身体会通过一种激素把存起来的糖释放回血液中，以保持一定的浓度，维持正常水平。简单的说，这种激素和胰岛素的互动主导了血糖水平的变化。

2型糖尿病

你可以打败糖尿病和胰岛素抵抗-现在就逆转它！

了解生活方式的微小改变如何对管理和逆转 2 型糖尿病产生深远影响。我们将探讨食品环境如何导致全球糖尿病流行，以及明智选择在减轻这些风险方面的力量。

2型糖尿病

逆转1：二型糖尿病或不是终身疾病，逐步解读全球四大自然逆转方案逆转

随着医学的发展，以科学实证为基础，医学专家们探索出了多种无药物逆转二型糖尿病、糖尿病前期的有效方案。从今天开始为大家介绍这些用自然方式逆转二型糖尿病、糖尿病前期的方案，引发您的思考。

个人分享

2糖多年的建叔：低碳水让身体受益、心理上也对生活充满了希望

其实一开始不太确定对我的病是不是有好处，抱着试一试的态度把饮食做了相应的调整。结果实在令人吃惊。

2型糖尿病

逆转6：逆转2型糖尿病的第一个方案：热量限制饮食简介

糖尿病人群平均减少七年寿命？研究发现这可以改变。这是逆转系列介绍的第一种被验证的可以逆转2型糖尿病的方法。

个人分享

77岁的梅姨：通过饮食我减了20斤挽救了自己的糖尿病

年纪也许并不是限制2型糖尿病“逆转”的因素，决心和意愿或许更能改变一个人的健康。

2型糖尿病

逆转2型糖尿病，你必须知道的十个真相（上）

十个真相揭示2糖逆转背后的逻辑，让你早日重返健康人生。今天先看上集，不容错过😄

2型糖尿病

杰森冯医生：禁食可以逆转2型糖尿病

跟随杰森冯医生的视角探索使用禁食实现2型糖尿病缓解的突破性概念。

健康与营养

逆转2：高血糖有“毒”？身体解“毒”得靠它。基础1/3

从一块蛋糕开始，哥伦比亚大学师生制作的动画令人印象深刻，演绎了普通人难以理解的基本概念：身体为什么不能接受高血糖。换个角度掌握“基础知识”，开启逆转之旅。

1型糖尿病

逆转4：身体里存的糖最终都去了哪里？结果出乎你的意外，可能颠覆认知

还记得哪些被身体存储起来的糖吗？它们被存进了三个器官和组织里，需要时再被释放出来。如果一切正常，这个世界就没有糖尿病了。第三集：糖被存在哪里，为什么一部分会变成脂肪。继续学习，进一步探索逆转。

2型糖尿病

韦斯特曼医生：为什么 2 型糖尿病药物不能解决问题？

韦斯特曼博士将谈论糖尿病药物以及为什么它们不能解决潜在的代谢问题，反而会使情况变得更糟。了解为什么胰岛素不是治疗 2 型糖尿病的答案。

埃里克·柏格医生/Dr. Eric Berg

埃里克·博格医生是脊椎指压治疗师和健康教育家，是健康酮和间歇性禁食方面的专家。在过去的30年里，他一直在帮助人们改变健康和减肥。

基础知识

如何分析自己的糖化血红蛋白？

糖化是公认的“金标准”。不过，所谓标准通常是指适用于广谱的人群。具体到每一个个体，你还需要进一步通过它来判断自己的情况。

组织与机构

PubMed

PubMed® 包含来自医学、生命科学期刊和在线书籍的超过 3300 万次生物医学文献引用。引文可能包括指向 PubMed Central 和出版商网站全文内容的链接。

组织与机构

世界卫生组织（WHO）

世界卫生组织致力于所有人的福祉，以科学为指导，领导并倡导全球努力，让世界各地的每个人都有平等的机会过上健康的生活。

诊断工具

每日热量-宏观营养-计算器

如果我做低碳水饮食，那么每天我要吃多少碳水？多少蛋白质？多少克脂肪呢？这个强大的计算器就是你需要的工具。

关于重返人生网

重返人生网(GoWiseLife.com)由海归团队组成，探索全球逆转糖尿病、慢病动向，做严谨的科普，协助中年的你重返健康人生。网站在逐步完善中，一些功能还未完善，敬请谅解。联系方式：Gowiselife@126.com 。

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