关键词 ：低碳水

健康与营养

读者提问：吃花菜会长结节吗？

像西兰花和球芽甘蓝一样，花菜（Brassica oleracea var.botrytis）是一种十字花科蔬菜。花菜比其他十字花科蔬菜含有更少的微量营养素，但它是几种具有抗癌症特性的化合物的来源。花菜成分已被证明可以降低患膀胱癌、结直肠癌、前列腺癌和宫颈癌症等疾病的风险。
逆转营

21天-低碳水逆转营（2024.5）

21天——掌握新技能、逆转“坏”习惯。由专业营养健康团队开发的“21天-低碳水逆转营”简化了杂乱的营养信息，通过系统的低碳水营养和生活方式辅导，为2型糖尿病和糖前人士提供系统的健康咨询方案。
知名讲者

本·阿扎迪 Ben Azadi

2008 年，本·阿扎迪（Ben Azadi） 经历了个人健康转型，减掉了 80 磅纯脂肪，他一直是间歇性禁食和生酮饮食的倡导者。
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PubMed

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重返人生网(GoWiseLife.com)由海归团队组成，探索全球逆转糖尿病、慢病动向，做严谨的科普，协助中年的你重返健康人生。网站在逐步完善中，一些功能还未完善，敬请谅解。联系方式：Gowiselife@126.com 。

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