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8分钟读懂《逆转糖尿病》/Understanding Diabetes Reversal in 8 Minutes – Reversing Diabetes with Dr. Hallberg

“深入浅出探讨:逆转糖尿病”1-7集自两周前播出以来,受到了广大朋友们的关注!全网观看量近20万。这期收藏版浓缩了前7集的精华,带领大家重温用饮食方案逆转的最新治疗思路,介绍国内外的最新进展。

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 5/8 :生酮饮食的历史和安全性

有一些文化在高脂肪、低碳水化合物的饮食中蓬勃发展了几个世纪,比如马赛战士和因纽特人。长期以来,生酮饮食一直被用作药物治疗,特别是治疗癫痫儿童。在过去的20年里,许多耐力运动员已经开始采用低碳水化合物和生酮饮食来提高成绩。

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 6/8 :关于2型糖尿病生酮治疗的研究

关于2型糖尿病生酮治疗的研究 临床试验已经证明,低碳水化合物、高脂肪饮食比鼓励你少吃运动的计划更有效。在一项临床试验中,患者在6个月内减掉了近12%的起始体重,这几乎是普通商业减肥计划的3倍。

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 2/8 :碳水化合物不耐受和胰岛素抵抗

碳水化合物不耐受和胰岛素抵抗 2型糖尿病是一种高血糖的疾病。它也可以被认为是碳水化合物不耐受或胰岛素抵抗的症状。这意味着,当2型糖尿病患者摄入碳水化合物时,会导致他们的血糖上升到健康水平以上。

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 4/8 :治疗2型糖尿病以及为什么“少吃多运动”是无效的?

治疗2型糖尿病以及为什么“少吃多运动”是无效的? 随着2型糖尿病的激增,提供的治疗方法也出现了激增。许多新药已经上市,有数百种生活方式干预措施可供选择。药物治疗方法侧重于糖尿病的管理,而不是逆转。

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 7/8 :生酮餐和食物选择

有很多美味的高脂肪、低碳水化合物的选择,这里哈尔伯医生给大家做一个简单的介绍。

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 1/8 :食物如何影响血糖

你的胰岛素对不同的宏观营养素的反应非常不同。碳水化合物有很高的影响,蛋白质对它们的影响很小,但脂肪没有影响。这是理解逆转糖尿病和胰岛素抵抗的基础和关键所在。 

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 3/8 :2型糖尿病是如何成为流行病的

2型糖尿病是如何成为流行病的 美国52%的成年人患有2型糖尿病或糖尿病前期,这意味着你很可能患有糖尿病或正在发展糖尿病。我们是如何走到这一步的?
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