自我评估

HOMA-IR(甘油三酯 vs 高密度脂蛋白),一个更有效的胰岛素抵抗和心血管疾病风险的评估方式

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TG/HDL-C 比值作为胰岛素抵抗更快、更有效的评估手段,可以帮助患者和医生快速获得可靠的信息。

HOMA-IR(胰岛素vs血糖)的结果说明你离糖尿病有多远

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常规体检通常不检测胰岛素水平而只有空腹血糖,但这往往让中年人失去了避免得二型糖尿病的机会。

血糖峰值解释:你生活中隐藏的敌人

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今天,我将讨论葡萄糖峰值的秘密及其对我们健康的惊人影响。 了解为什么即使您没有糖尿病,它们也很重要,并了解我控制它们的重要技巧

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常规体检通常不检测胰岛素水平而只有空腹血糖,但这往往让中年人失去了避免得二型糖尿病的机会。

血糖峰值解释:你生活中隐藏的敌人

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长期低碳水饮食后导致“胰岛素抵抗”,低碳水饮食真的坑害了你的健康吗?

有许多罹患2型糖尿病、肥胖和糖尿病前期的人在实践了低碳水饮食生活后,反而在体检中被确诊为有“严重的胰岛素抵抗”,指标重回二型糖尿病的范围(即血糖和胰岛素、C肽等指标处于异常值)。如何解释这个现象?

如何测试胰岛素抵抗(HOMA 评分教程)

85% 的成年人患有胰岛素抵抗,而大多数人对此一无所知! 在本视频中,您将学习如何检查空腹血糖和空腹血胰岛素,以计算您的稳态模型评估或 HOMA IR 评分。

血脂单位转换表

血脂单位转换表

每日热量-宏观营养-计算器

如果我做低碳水饮食,那么每天我要吃多少碳水?多少蛋白质?多少克脂肪呢?这个强大的计算器就是你需要的工具。

糖尿病前期(糖前)诊断标准

你非常有必要像对待糖尿病一样认真对待糖尿病前期,避免身体状况进一步恶化。

如何分析自己的糖化血红蛋白?

糖化是公认的“金标准”。不过,所谓标准通常是指适用于广谱的人群。具体到每一个个体,你还需要进一步通过它来判断自己的情况。

甘油三酯/HDL:胰岛素抵抗自我检查工具(二)

胰岛素抵抗自我检查工具(二),结合甘油三酯和高密度脂蛋白的比值分析自己胰岛素抵抗水平。(仅供参考)

HOMA-IR检测:胰岛素抵抗自我检查工具(一)

胰岛素抵抗自我检查工具,帮助自己了解自身的胰岛素抵抗水平。(仅供参考)

糖化血红蛋白与平均血糖速查表

糖化血红蛋白数值对应的平均血糖值参考速查表
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美国糖尿病协会从那些依赖我们使用药物来盈利的公司那里获得了数百万资金。这是否影响了他们的指导建议?

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