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2型糖尿病如何科学的进行轻断食

轻断食被逐渐的引入现代人的生活中,那么2型糖尿病患者如何正确的实施它呢?被誉为轻断食之父的加拿大肾脏病、糖尿病专家杰森冯医生用8分钟的时间总结了关键的四步。

低碳水饮食是1型糖尿病的良药吗?

低碳水饮食可以显著减少餐后血糖波动,降低糖化血红蛋白水平。这有助于1型糖尿病患者更稳定地控制血糖,减少高血糖和低血糖事件的发生。

中年人选择低脂肪饮食可能更不健康

艾莉莎是一位注册营养师,她对于传统的饮食建议的质疑帮助了新的指南的形成,也可能会帮助更多的人。

干细胞胰岛再造治疗糖尿病离我们还有多远?需要多少钱?

中国团队胰岛再造治疗糖尿病获得突破性进展!这项技术普及到糖友还需要多少年?普通人需要花多少钱?比起技术突破,这是普通糖友都更关心的问题。米雪老师给大家做一个分析。

逆转6:逆转2型糖尿病的第一个方案:热量限制饮食简介

糖尿病人群平均减少七年寿命? 研究发现这可以改变。这是逆转系列介绍的第一种被验证的可以逆转2型糖尿病的方法。

杰森冯医生:禁食可以逆转2型糖尿病

跟随杰森冯医生的视角探索使用禁食实现2型糖尿病缓解的突破性概念。

纳维德·萨塔尔教授:预防糖尿病的三种方法

纳维德·萨塔尔教授在对话中阐明了预防、治疗和潜在逆转2型糖尿病的方法。Naveed是格拉斯哥大学心血管与医学科学研究所的一名医生和代谢医学教授。他是世界上被引用次数最多的1%的临床科学家之一,并参与了许多生活方式改变和预防和控制糖尿病药物的临床试验。

顶级心脏外科医生:有氧运动对减肥来说是浪费时间!菲利普·奥瓦迪亚医生

菲利普·奥瓦迪亚 (Philip Ovadia) 博士是一位美国心脏外科医生、Ovadia Heart Health 创始人,也是新书《远离我的手术台》的作者。

顶级心脏外科医生:原来是我们的食物出了问题

菲利普·奥瓦迪亚 (Philip Ovadia) 博士,是一名心脏外科医生、作家兼 Ovadia Heart Health 创始人。 在我们的谈话中,奥瓦迪亚博士挑战了关于心脏病的传统观点——澄清胆固醇对身体的作用,并强调需要提高对炎症和胰岛素抵抗的认识。

韦斯特曼医生:为什么 2 型糖尿病药物不能解决问题?

韦斯特曼博士将谈论糖尿病药物以及为什么它们不能解决潜在的代谢问题,反而会使情况变得更糟。 了解为什么胰岛素不是治疗 2 型糖尿病的答案。

为什么医生总是说:2型糖糖尿病是一个终身疾病?

为什么糖尿病不是一种进行性、不可逆转的疾病,即使您的医生告诉您您将永远患有糖尿病。

你可以打败糖尿病和胰岛素抵抗-现在就逆转它!

了解生活方式的微小改变如何对管理和逆转 2 型糖尿病产生深远影响。 我们将探讨食品环境如何导致全球糖尿病流行,以及明智选择在减轻这些风险方面的力量。

新国大:不良饮食或不受控制的糖尿病,会增加癌症风险

但根据国大研究,不良饮食或不受控制的糖尿病,可能随时间推移增加癌症风险。

16加8轻断食有风险?原来研究数据被操纵了

2万人的研究只需3~5个人的数据就能改写结论。最新的研究认为实施16+8饮食的人增加了91%的心血管死亡风险。别急!其实数据被故意夸大了,实际增幅其实很小。

偷换概念!证明16+8轻断食有健康风险的研究,结论真的靠谱?

最新研究发现:16+8这种原本“更健康”的生活方式,竟然会增加心血管SW风险!增幅高达91%。许多人正在用它减脂,逆转胰岛素抵抗,二型糖尿病。专业人士用生动的案例和数据告诉你是应该继续还是放弃它。结论真的靠谱?还是在偷换概念?

谢尔医生:生酮饮食在精神健康领域的最佳实践

如果你正在考虑开始生酮饮食来治疗精神疾病的症状,在这段适合临床医生和个人的视频中,专家临床医生分享了他们开始生酮干预的建议。

在开始生酮的精神健康饮食之前你需要知道什么

酮饮食改变了生理机能,最初可能会加重精神疾病的症状。这些改变通常是短暂的,但重要的是要小心处理,最好在临床医生的指导下。

HOMA-IR(甘油三酯 vs 高密度脂蛋白),一个更有效的胰岛素抵抗和心血管疾病风险的评估方式

TG/HDL-C 比值作为胰岛素抵抗更快、更有效的评估手段,可以帮助患者和医生快速获得可靠的信息。

HOMA-IR(胰岛素vs血糖)的结果说明你离糖尿病有多远

常规体检通常不检测胰岛素水平而只有空腹血糖,但这往往让中年人失去了避免得二型糖尿病的机会。

福特.布鲁尔博士:如何诊断1型、2型糖尿病和C肽

研究表明,30-49 岁人群中 1 型糖尿病的发病率与年轻人中的发病率一样高。由于 2 型如此常见,因此大多数成人发病的 1 型病例在早期就被误诊为 2 型。
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埃里克·柏格 医生/Dr. Eric Berg

埃里克·博格医生是脊椎指压治疗师和健康教育家,是健康酮和间歇性禁食方面的专家。在过去的30年里,他一直在帮助人们改变健康和减肥。

如何分析自己的糖化血红蛋白?

糖化是公认的“金标准”。不过,所谓标准通常是指适用于广谱的人群。具体到每一个个体,你还需要进一步通过它来判断自己的情况。

世界卫生组织(WHO)

世界卫生组织致力于所有人的福祉,以科学为指导,领导并倡导全球努力,让世界各地的每个人都有平等的机会过上健康的生活。

每日热量-宏观营养-计算器

如果我做低碳水饮食,那么每天我要吃多少碳水?多少蛋白质?多少克脂肪呢?这个强大的计算器就是你需要的工具。

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