改善血脂异常

HOMA-IR(甘油三酯 vs 高密度脂蛋白),一个更有效的胰岛素抵抗和心血管疾病风险的评估方式

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TG/HDL-C 比值作为胰岛素抵抗更快、更有效的评估手段,可以帮助患者和医生快速获得可靠的信息。

HOMA-IR(胰岛素vs血糖)的结果说明你离糖尿病有多远

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常规体检通常不检测胰岛素水平而只有空腹血糖,但这往往让中年人失去了避免得二型糖尿病的机会。

血糖峰值解释:你生活中隐藏的敌人

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今天,我将讨论葡萄糖峰值的秘密及其对我们健康的惊人影响。 了解为什么即使您没有糖尿病,它们也很重要,并了解我控制它们的重要技巧

杰森冯医生:禁食可以逆转2型糖尿病

跟随杰森冯医生的视角探索使用禁食实现2型糖尿病缓解的突破性概念。

顶级心脏外科医生:原来是我们的食物出了问题

菲利普·奥瓦迪亚 (Philip Ovadia) 博士,是一名心脏外科医生、作家兼 Ovadia Heart Health 创始人。 在我们的谈话中,奥瓦迪亚博士挑战了关于心脏病的传统观点——澄清胆固醇对身体的作用,并强调需要提高对炎症和胰岛素抵抗的认识。

逆转4:身体里存的糖最终都去了哪里?结果出乎你的意外,可能颠覆认知

还记得哪些被身体存储起来的糖吗?它们被存进了三个器官和组织里,需要时再被释放出来。如果一切正常,这个世界就没有糖尿病了。第三集:糖被存在哪里,为什么一部分会变成脂肪。继续学习,进一步探索逆转。

比克曼博士:什么是胰岛素抵抗和代谢综合征?

比克曼:“今天的标题是关注代谢综合征中的胰岛素抵抗,我可以用另一种方式来描述这一点,这只是对代谢健康的一种理解,这是我在课程中想要关注的核心。”

新研究:低碳水饮食下是什么增加了胆固醇?解读

韦斯特曼医生解读最新研究:是什么在低碳水化合物饮食或生酮饮食中提高了胆固醇:饱和脂肪…还是因为“人瘦”?

逆转3:你的身体存的糖, 最终靠它才能被释放逆转。基础2/3

进食一段时间以后,身体会通过一种激素把存起来的糖释放回血液中,以保持一定的浓度,维持正常水平。简单的说,这种激素和胰岛素的互动主导了血糖水平的变化。

糖酮指数—让你的低碳水健康上升一个纬度

糖酮指数(Glucose-Keto-Index),即葡萄糖酮指数,或者GKI,是一个简单的比值,用于以单一数值追踪血糖与血酮的比例。它可以用于评估您的代谢健康以及生酮状态的生物标志物。

Prof Tim Noakes The Cause of Majority Modern Chronic Diseases can be Traced to the Effects of Diet

提姆.努克斯教授:大多数现代慢性病的病因可以追溯到饮食的影响。

8分钟读懂《逆转糖尿病》/Understanding Diabetes Reversal in 8 Minutes – Reversing Diabetes with Dr. Hallberg

“深入浅出探讨:逆转糖尿病”1-7集自两周前播出以来,受到了广大朋友们的关注!全网观看量近20万。这期收藏版浓缩了前7集的精华,带领大家重温用饮食方案逆转的最新治疗思路,介绍国内外的最新进展。

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 7/8 :生酮餐和食物选择

有很多美味的高脂肪、低碳水化合物的选择,这里哈尔伯医生给大家做一个简单的介绍。

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 6/8 :关于2型糖尿病生酮治疗的研究

关于2型糖尿病生酮治疗的研究 临床试验已经证明,低碳水化合物、高脂肪饮食比鼓励你少吃运动的计划更有效。在一项临床试验中,患者在6个月内减掉了近12%的起始体重,这几乎是普通商业减肥计划的3倍。

与哈尔伯医生一起逆转糖尿病 5/8 :生酮饮食的历史和安全性

有一些文化在高脂肪、低碳水化合物的饮食中蓬勃发展了几个世纪,比如马赛战士和因纽特人。长期以来,生酮饮食一直被用作药物治疗,特别是治疗癫痫儿童。在过去的20年里,许多耐力运动员已经开始采用低碳水化合物和生酮饮食来提高成绩。
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2型糖尿病如何科学的进行轻断食

轻断食被逐渐的引入现代人的生活中,那么2型糖尿病患者如何正确的实施它呢?被誉为轻断食之父的加拿大肾脏病、糖尿病专家杰森冯医生用8分钟的时间总结了关键的四步。

入营学习(第三周)

经过了两周的学习,现在回过头来从核心基础知识了解糖尿病背后的原因。

Revitalising Your Beta cells: Optimal Dietary Strategies for Diabetes Remission

You may ask why we seldom see β-cell repair or regeneration under conventional guidance. Many people, including some medical professionals, have no hope for this. However, based on our practical experience, we believe this is entirely possible.

“恢复”β细胞的功能:糖尿病缓解的最佳饮食策略

尽管面临这些挑战,β细胞确实具有有限的再生能力和修复能力,特别是在适当的条件下。这种再生能力会随着年龄和糖尿病的发展而减弱,但并非完全丧失。通过减少这些细胞的代谢压力并创造有利于其恢复的环境,可以增强它们的功能,在某些情况下甚至可以再生。