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2型糖尿病如何科学的进行轻断食
2024-06-04
低碳水饮食是1型糖尿病的良药吗?
2024-05-23
中年人选择低脂肪饮食可能更不健康
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2024-05-01
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2022-01-08
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Revitalising Your Beta cells: Optimal Dietary Strategies for Diabetes Remission
2024-05-27
Low-Carb Diet Leading to “Insulin Resistance” – Does a Low-Carb Diet Truly Harm Your Health?
2023-11-10
Why does a low-carb diet promote good health? (1)
2022-10-06
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2022-02-26
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HOMA-IR(甘油三酯 vs 高密度脂蛋白),一个更有效的胰岛素抵抗和心血管疾病风险的评估方式
Michael
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2024-03-05
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TG/HDL-C 比值作为胰岛素抵抗更快、更有效的评估手段,可以帮助患者和医生快速获得可靠的信息。
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Michael
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2024-03-05
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常规体检通常不检测胰岛素水平而只有空腹血糖,但这往往让中年人失去了避免得二型糖尿病的机会。
血糖峰值解释:你生活中隐藏的敌人
Jackson 编辑/整理
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2024-02-16
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今天,我将讨论葡萄糖峰值的秘密及其对我们健康的惊人影响。 了解为什么即使您没有糖尿病,它们也很重要,并了解我控制它们的重要技巧
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杰森冯医生:禁食可以逆转2型糖尿病
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2024-05-01
跟随杰森冯医生的视角探索使用禁食实现2型糖尿病缓解的突破性概念。
2型糖尿病
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2024-04-14
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2型糖尿病
为什么医生总是说:2型糖糖尿病是一个终身疾病?
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2024-04-14
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逆转4:身体里存的糖最终都去了哪里?结果出乎你的意外,可能颠覆认知
Jackson 编辑/整理
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2024-02-24
还记得哪些被身体存储起来的糖吗?它们被存进了三个器官和组织里,需要时再被释放出来。如果一切正常,这个世界就没有糖尿病了。第三集:糖被存在哪里,为什么一部分会变成脂肪。继续学习,进一步探索逆转。
代谢综合征
比克曼博士:什么是胰岛素抵抗和代谢综合征?
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2024-02-16
比克曼:“今天的标题是关注代谢综合征中的胰岛素抵抗,我可以用另一种方式来描述这一点,这只是对代谢健康的一种理解,这是我在课程中想要关注的核心。”
学术观点
新研究:低碳水饮食下是什么增加了胆固醇?解读
Jackson 编辑/整理
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2024-02-10
韦斯特曼医生解读最新研究:是什么在低碳水化合物饮食或生酮饮食中提高了胆固醇:饱和脂肪…还是因为“人瘦”?
1型糖尿病
逆转3:你的身体存的糖, 最终靠它才能被释放逆转。基础2/3
Jackson 编辑/整理
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2024-02-09
进食一段时间以后,身体会通过一种激素把存起来的糖释放回血液中,以保持一定的浓度,维持正常水平。简单的说,这种激素和胰岛素的互动主导了血糖水平的变化。
健康与营养
逆转2:高血糖有“毒”? 身体解“毒”得靠它。基础1/3
Jackson 编辑/整理
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2024-01-29
从一块蛋糕开始,哥伦比亚大学师生制作的动画令人印象深刻,演绎了普通人难以理解的基本概念:身体为什么不能接受高血糖。换个角度掌握“基础知识”,开启逆转之旅。
健康与营养
糖酮指数—让你的低碳水健康上升一个纬度
Michael
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2023-12-31
糖酮指数(Glucose-Keto-Index),即葡萄糖酮指数,或者GKI,是一个简单的比值,用于以单一数值追踪血糖与血酮的比例。它可以用于评估您的代谢健康以及生酮状态的生物标志物。
2型糖尿病
间歇性禁食“完全”的逆转2型糖尿病案例分享
Jackson 编辑/整理
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2023-10-17
在最近的研究中,研究人员观察了间歇性禁食对2型糖尿病的影响。经过3个月的研究,他们发现间歇性禁食逆转了近一半研究参与者的2型糖尿病。
生酮饮食
菲尼教授:营养生酮和逆转疾病(1/5)
Jackson 编辑/整理
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2023-07-28
这是史提芬.菲尼教授介绍营养生酮饮食的科普视频第1集。视频录制于2018年,期间他兼任Virta Health的医学总监。这部视频全集被视为介绍生酮和生酮饮食的教科书。
生酮饮食
菲尼教授:营养生酮和逆转疾病(2/5)
Jackson 编辑/整理
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2023-07-27
第2集:生酮饮食的宏观营养素构成。为什么许多人并不是在实施真正的生酮饮食。史蒂夫.菲尼教授: 在配方完善的生酮饮食中 必须补充充足的蔬菜和矿物质 以及纤维因为身体变得可以利用脂肪作为大部分能量。
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2型糖尿病如何科学的进行轻断食
轻断食被逐渐的引入现代人的生活中,那么2型糖尿病患者如何正确的实施它呢?被誉为轻断食之父的加拿大肾脏病、糖尿病专家杰森冯医生用8分钟的时间总结了关键的四步。
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经过了两周的学习,现在回过头来从核心基础知识了解糖尿病背后的原因。
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Revitalising Your Beta cells: Optimal Dietary Strategies for Diabetes Remission
You may ask why we seldom see β-cell repair or regeneration under conventional guidance. Many people, including some medical professionals, have no hope for this. However, based on our practical experience, we believe this is entirely possible.
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尽管面临这些挑战,β细胞确实具有有限的再生能力和修复能力,特别是在适当的条件下。这种再生能力会随着年龄和糖尿病的发展而减弱,但并非完全丧失。通过减少这些细胞的代谢压力并创造有利于其恢复的环境,可以增强它们的功能,在某些情况下甚至可以再生。
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入营学习(第二周)
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