低碳水食谱

HOMA-IR（甘油三酯 vs 高密度脂蛋白），一个更有效的胰岛素抵抗和心血管疾病风险的评估方式

Michael - 0
TG/HDL-C 比值作为胰岛素抵抗更快、更有效的评估手段，可以帮助患者和医生快速获得可靠的信息。

HOMA-IR（胰岛素vs血糖）的结果说明你离糖尿病有多远

Michael - 0
常规体检通常不检测胰岛素水平而只有空腹血糖，但这往往让中年人失去了避免得二型糖尿病的机会。

血糖峰值解释：你生活中隐藏的敌人

Jackson 编辑/整理 - 0
今天，我将讨论葡萄糖峰值的秘密及其对我们健康的惊人影响。 了解为什么即使您没有糖尿病，它们也很重要，并了解我控制它们的重要技巧
2型糖尿病

逆转2型糖尿病，你必须知道的十个真相（上）

Admin -
十个真相揭示2糖逆转背后的逻辑，让你早日重返健康人生。今天先看上集，不容错过😄
低碳水食谱

糖友吃多少糖是安全的 ？这可以算得出来

Jackson 编辑/整理 -
了解你的碳水耐受度至关重要，它能帮你精准控糖，避免血糖波动和胰岛素抵抗。通过观看这个视频，你将学会如何通过专业测试掌握自己的碳水耐受度，优化饮食，提升健康。欢迎互动获得【碳水耐受度报告】，从今天开始改变生活！
低碳水食谱

控糖低碳食谱：用它代替米饭， 一周少吃140勺糖！

Jackson 编辑/整理 -
用它代替米饭，一周少吃140 勺糖，给身体减负，轻松控糖。花菜饭是低碳生酮米面最好替代品，含碳水极低，对血糖影响忽略不计！
专家共识

生酮饮食干预 2 型糖尿病中国专家共识( 2019 年版)

Jackson 编辑/整理 -
2019年，在《实用临床医药》杂志上由几十位知名专家共同发表了《生酮饮食干预 2 型糖尿病中国专家共识》（2019版），为中国国内在临床环节中实施低碳水生酮饮食治疗慢性疾病提供了指导和宝贵意见。
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