逆转营

HOMA-IR（甘油三酯 vs 高密度脂蛋白），一个更有效的胰岛素抵抗和心血管疾病风险的评估方式

Michael - 0
TG/HDL-C 比值作为胰岛素抵抗更快、更有效的评估手段，可以帮助患者和医生快速获得可靠的信息。

HOMA-IR（胰岛素vs血糖）的结果说明你离糖尿病有多远

Michael - 0
常规体检通常不检测胰岛素水平而只有空腹血糖，但这往往让中年人失去了避免得二型糖尿病的机会。

血糖峰值解释：你生活中隐藏的敌人

Jackson 编辑/整理 - 0
今天，我将讨论葡萄糖峰值的秘密及其对我们健康的惊人影响。 了解为什么即使您没有糖尿病，它们也很重要，并了解我控制它们的重要技巧
2型糖尿病

逆转2型糖尿病，你必须知道的十个真相（上）

Admin -
十个真相揭示2糖逆转背后的逻辑，让你早日重返健康人生。今天先看上集，不容错过😄
低碳水食谱

糖友吃多少糖是安全的 ？这可以算得出来

Jackson 编辑/整理 -
了解你的碳水耐受度至关重要，它能帮你精准控糖，避免血糖波动和胰岛素抵抗。通过观看这个视频，你将学会如何通过专业测试掌握自己的碳水耐受度，优化饮食，提升健康。欢迎互动获得【碳水耐受度报告】，从今天开始改变生活！
逆转营

Protected: 入营学习（第三周）

Admin -
经过了两周的学习，现在回过头来从核心基础知识了解糖尿病背后的原因。
逆转营

Protected: 入营学习（第二周）

米雪 / Michelle -
第二周：每天一节课，逐渐进入低碳水逆转生活的关键点。
逆转营

Protected: 入营学习（第一周）

米雪 / Michelle -
每天一节课：提升认知和改善营养。
逆转营

21天逆转营（5月）群公告

Jackson 编辑/整理 -
2024年5月21天逆转营每周安排（5.20-5.26）
逆转营

21天-低碳水逆转营（2024.5）

Jackson 编辑/整理 -
21天——掌握新技能、逆转“坏”习惯。由专业营养健康团队开发的“21天-低碳水逆转营”简化了杂乱的营养信息，通过系统的低碳水营养和生活方式辅导，为2型糖尿病和糖前人士提供系统的健康咨询方案。
逆转营

Protected: 逆转2型糖尿病完全操作指南

Admin -
逆转手册（测试）
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