逆转营

HOMA-IR（甘油三酯 vs 高密度脂蛋白），一个更有效的胰岛素抵抗和心血管疾病风险的评估方式

Michael - 2024-03-05 0

TG/HDL-C 比值作为胰岛素抵抗更快、更有效的评估手段，可以帮助患者和医生快速获得可靠的信息。

HOMA-IR（胰岛素vs血糖）的结果说明你离糖尿病有多远

Michael - 2024-03-05 0

常规体检通常不检测胰岛素水平而只有空腹血糖，但这往往让中年人失去了避免得二型糖尿病的机会。

血糖峰值解释：你生活中隐藏的敌人

Jackson 编辑/整理 - 2024-02-16 0

今天，我将讨论葡萄糖峰值的秘密及其对我们健康的惊人影响。了解为什么即使您没有糖尿病，它们也很重要，并了解我控制它们的重要技巧

2型糖尿病

逆转2型糖尿病，你必须知道的十个真相（上）

Admin - 2024-09-25

十个真相揭示2糖逆转背后的逻辑，让你早日重返健康人生。今天先看上集，不容错过😄

低碳水食谱

糖友吃多少糖是安全的？这可以算得出来

Jackson 编辑/整理 - 2024-07-15

了解你的碳水耐受度至关重要，它能帮你精准控糖，避免血糖波动和胰岛素抵抗。通过观看这个视频，你将学会如何通过专业测试掌握自己的碳水耐受度，优化饮食，提升健康。欢迎互动获得【碳水耐受度报告】，从今天开始改变生活！

逆转营

Protected: 入营学习（第三周）

Admin - 2024-06-03

经过了两周的学习，现在回过头来从核心基础知识了解糖尿病背后的原因。

逆转营

Protected: 入营学习（第二周）

米雪 / Michelle - 2024-05-27

第二周：每天一节课，逐渐进入低碳水逆转生活的关键点。

逆转营

Protected: 入营学习（第一周）

米雪 / Michelle - 2024-05-20

每天一节课：提升认知和改善营养。

逆转营

21天逆转营（5月）群公告

Jackson 编辑/整理 - 2024-05-18

2024年5月21天逆转营每周安排（5.20-5.26）

逆转营

21天-低碳水逆转营（2024.5）

Jackson 编辑/整理 - 2024-05-06

21天——掌握新技能、逆转“坏”习惯。由专业营养健康团队开发的“21天-低碳水逆转营”简化了杂乱的营养信息，通过系统的低碳水营养和生活方式辅导，为2型糖尿病和糖前人士提供系统的健康咨询方案。

逆转营

Protected: 逆转2型糖尿病完全操作指南

Admin - 2024-02-29

逆转手册（测试）

低碳生酮饮食如何增肌

生酮饮食需要仔细监控蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入量，它能与传统的高碳水化合物饮食一样有效，只要遵循科学的方案，都能帮助增肌。

加入我们

如果您对健康事业抱有热情，如果您愿意用科学专业的指导帮助用户改善生活质量，欢迎您的加入！

心血管疾病

动脉粥样硬化和心脏病的根本原因并不是“高LDL胆固醇”

保罗.梅森医生：动脉粥样硬化和心脏病的根本原因并不是传统上所说的“高LDL胆固醇”，而是“血栓形成倾向（clotting risk）”及其背后的氧化应激、血糖波动、污染和种子油摄入等因素。

认知升级

晒太阳就能补钙？这想法可能太天真

晒太阳就能补钙？事实可能远非你想象。澳洲保罗梅森医生从另一个角度看维D的补充，并不是越多越好。

原创

好梦成声-获得完美睡眠

欢迎使用好梦成声（Beta版）-促进睡眠健康

关于重返人生网

重返人生网(GoWiseLife.com)由海归团队组成，探索全球逆转糖尿病、慢病动向，做严谨的科普，协助中年的你重返健康人生。网站在逐步完善中，一些功能还未完善，敬请谅解。联系方式：Gowiselife@126.com 。

蜀ICP备2021033184号-1

川公网安备 51019002004503号

逆转营

Subscribe

最新视频和文章

关于重返人生网

目录检索

推荐阅读

订阅网站更新的视频