适合入门读者

HOMA-IR（甘油三酯 vs 高密度脂蛋白），一个更有效的胰岛素抵抗和心血管疾病风险的评估方式

Michael - 0
TG/HDL-C 比值作为胰岛素抵抗更快、更有效的评估手段，可以帮助患者和医生快速获得可靠的信息。

HOMA-IR（胰岛素vs血糖）的结果说明你离糖尿病有多远

Michael - 0
常规体检通常不检测胰岛素水平而只有空腹血糖，但这往往让中年人失去了避免得二型糖尿病的机会。

血糖峰值解释：你生活中隐藏的敌人

Jackson 编辑/整理 - 0
今天，我将讨论葡萄糖峰值的秘密及其对我们健康的惊人影响。 了解为什么即使您没有糖尿病，它们也很重要，并了解我控制它们的重要技巧
肌肉与关节

适度的禁食会消耗肌肉吗？绝对不会！杰森.冯

Jackson 编辑/整理 -
Fasting, Muscle Loss and Protein Needs - the facts
1型糖尿病

重大突破1型糖尿病功能性治愈-3分钟带您了解研究成果

Admin -
中国科学家通过干细胞移植，成功让1型糖尿病患者摆脱胰岛素治疗，标志糖尿病治疗迎来重大突破。
2型糖尿病

研究：饮食变化逆转2型糖尿病，摆脱2糖家庭史

Admin -
NBC新闻：通过改变饮食改善胰腺和肝脏等器官周围的脂肪，从而逆转2型糖尿病。
2型糖尿病

逆转2型糖尿病，你必须知道的十个真相（上）

Admin -
十个真相揭示2糖逆转背后的逻辑，让你早日重返健康人生。今天先看上集，不容错过😄
原创

HOMA-IR（胰岛素vs血糖）的结果说明你离糖尿病有多远

Michael -
常规体检通常不检测胰岛素水平而只有空腹血糖，但这往往让中年人失去了避免得二型糖尿病的机会。
1型糖尿病

逆转4：身体里存的糖最终都去了哪里？结果出乎你的意外，可能颠覆认知

Jackson 编辑/整理 -
还记得哪些被身体存储起来的糖吗？它们被存进了三个器官和组织里，需要时再被释放出来。如果一切正常，这个世界就没有糖尿病了。第三集：糖被存在哪里，为什么一部分会变成脂肪。继续学习，进一步探索逆转。
原创

【练习版】和父母一起开始训练，防止跌倒

Jackson 编辑/整理 -
《学会一个小动作，和父母一起对抗摔倒》的练习版。从三十岁以后，每天10分钟练习这组动作，减缓2型肌纤维流失，做好离心运动训练，让父母和老年的自己对抗跌倒风险。
2型糖尿病

血糖峰值解释：你生活中隐藏的敌人

Jackson 编辑/整理 -
今天，我将讨论葡萄糖峰值的秘密及其对我们健康的惊人影响。 了解为什么即使您没有糖尿病，它们也很重要，并了解我控制它们的重要技巧
原创

给父母珍贵礼物，每天十分钟提高生命的质量给父母珍贵礼物，每天

Jackson 编辑/整理 -
三十岁之后肌肉开始加速流失。二型肌肉萎缩的爸妈和未来的你，都难免会摔倒，从今天一个小动作开始，送给他们和你自己一个健康的未来。
健康与营养

Omega-3脂肪酸：青少年抑郁症的新希望

米雪 / Michelle -
作为青少年人群的家长，您是否曾经担心过您的青少年孩子可能受到抑郁症的困扰？抑郁症在青少年群体中造成的疾病负担最高，治疗的效果往往不尽如人意。然而，最新的研究表明，Omega-3脂肪酸可能为治疗青少年抑郁症带来新的希望。
低碳水食谱

控糖低碳食谱：用它代替米饭， 一周少吃140勺糖！

Jackson 编辑/整理 -
用它代替米饭，一周少吃140 勺糖，给身体减负，轻松控糖。花菜饭是低碳生酮米面最好替代品，含碳水极低，对血糖影响忽略不计！
1型糖尿病

低碳8/8：每个人的生酮饮食都是不一样的，原因在这里

Jackson 编辑/整理 -
生酮饮食对每个人来说可能是很不同的，这和每个人的基础代谢有关，也与身体基础状况有关，例如有没有糖尿病，糖尿病前期、高血压、心血管疾病等。
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知名讲者

保罗·安德森 医生 Paul Anderson, NMD

保罗·安德森博士是综合医学和自然疗法领域公认的教育家和临床医生，专注于复杂的传染病、慢性病和肿瘤疾病。
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重返人生网(GoWiseLife.com)由海归团队组成，探索全球逆转糖尿病、慢病动向，做严谨的科普，协助中年的你重返健康人生。网站在逐步完善中，一些功能还未完善，敬请谅解。联系方式：Gowiselife@126.com 。

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