中年人选择低脂肪饮食可能更不健康

艾莉莎是一位注册营养师,她对于传统的饮食建议的质疑帮助了新的指南的形成,也可能会帮助更多的人。片段节选于电影《Fat Fiction》,一部质疑几十年来坚称饱和脂肪对我们有害的饮食建议的电影,上映于2020年。 电影揭露关于脂肪的谎言,了解什么脂肪是好的,什么脂肪是坏的,以及我们可以做些什么来恢复我们的健康。

希望观看 Fat Fiction (中文名:《脂肪的真相》)?

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